GoStrong Women

Tato lekce je dámská obdoba té pánské  (Menzone). Jedná se o dámský silový trénink, který pomahá dokonale tvarovat tělo, budovat aktivní hmotu a tím pádem lépe spalovat tuky. V tréninku se dodržují základní pravidla silového tréninku (počet opakování, počet sérií, interval odpočinku, hmotnost zátěže, intenzita tréninku). Je určený pokročilejším ženám, které už prošly funkčními tréninky a chtějí vyzkoušet a poznat něco nového.

Na každou lekci je nutno provést rezervaci!!
Prosíme rezervujte si své místo online nebo na FB GoFlexKapacita je omezena na 12 osob.
 
 

Ženy vs. posilování - největší mýty a fakta!

Výsledek obrázku pro women workout

Kdo to vede?

Další lekce