Středně pokročilý

Lekce v této kategorii jsou určeny pokročilým sportovcům, kteří mají zájem o tréninky silovějšího charakteru, formování postavy a budování funkční síly. 

Výsledek obrázku pro squatPři tréninku se využívají činky, hrazdy, bradla nebo i gymnastické kruhy. V těchto lekcích se sportovci naučí základní techniky silových cviků (mrtvý tah, dřep, benchpress, apod.). Tyto silové tréninky je vhodné kombinovat i s méně náročnými tréninky.

 
 
  • Jedna z mála lekcí, která je určena všem výkonnostním kategoriím, protože zde dochází ke zvyšování kloubního rozsahu a svalové flexibility, která je nezbytná pro všechny. Lekce volnějšího chrakteru, kde si navodíte pocit psychické pohody. 

  • Více info o lekci zde.

  • Lekce určená všem mužům, kteří se nebojí železa a základních cviků v různých variantách. Tento trénink Vás prověří a zárověn silově připraví na různé disciplíny. 
  • Více info o lekci zde.
  • Lekce určená všem ženám, kteří se nebojí železa a základních cviků v různých variantách. Tento trénink Vás prověří a zárověn silově připraví a pořádně zpevní
  • Více info o lekci zde.

 

ROZCESTNÍK LEKCí

 

Adresa: B. Němcové 18, Šumperk
Telefon: +420 722 626 111
Email: info@goflex.cz
 
Sleduj info na Facebooku